ATP ? < Sport < Naturwiss. < Vorhilfe
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(Frage) beantwortet  | | Datum: | 15:39 Fr 03.04.2015 | | Autor: | Mimic |
Hallo,
ich verstehe diesen Satz nicht.
"Dies spricht eigentlich dafür, dass die anaerobe Ausdauerleistung eines Kindes im Vergleich zum Erwachsenen eingeschränkt ist. Dies muss man aber relativieren, da der Energieverbrauch (ATP-Verbrauch pro Zeit) bei Kinder- und Jugendlichen geringer ist, aufgrund der niedrigen Körper- und Muskelmasse, im Vergleich zum Erwachsenen."
Bedeutet dies, dass Kinder sehr wohl dafür geeignet sind, anaerobe Belastungen auszuhalten, weil sie einen geringeren Energieverbrauch haben ?
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(Antwort) fertig  | | Datum: | 16:27 Fr 03.04.2015 | | Autor: | Josef |
Hallo mimic,
"Das Herz-Kreislauf-System der Kinder weist eine ausgesprochen gute Anpassung an Ausdauerbelastungen auf.
Anaerobe Belastungen werden weniger gut toleriert, der Milchsäureabbau ist durch geringere Enzymtätigkeit gegenüber Jugendlichen und Erwachsenen verzögert. Es kommt zu einer hoher Ausschüttung der Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin. Sport soll keinen Stress erzeugen - Sport muss Spass machen.
Ein Lauftraining (oder geeignete Spielformen) im mittleren Intensitätsbereich führt bei Kindern überraschenderweise zur Verbesserung der aeroben UND anaeroben Kapazität.
Längere anaerobe Belastungen sollten für Kinder bis zur Pubertät möglichst vermieden werden."
![[]](/images/popup.gif) Quelle
Viele Grüße
Josef
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(Antwort) fertig | | Datum: | 16:36 Fr 03.04.2015 | | Autor: | Josef |
Hallo mimic,
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> "Dies spricht eigentlich dafür, dass die anaerobe
> Ausdauerleistung eines Kindes im Vergleich zum Erwachsenen
> eingeschränkt ist. Dies muss man aber relativieren, da der
> Energieverbrauch (ATP-Verbrauch pro Zeit) bei Kinder- und
> Jugendlichen geringer ist, aufgrund der niedrigen Körper-
> und Muskelmasse, im Vergleich zum Erwachsenen."
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> Bedeutet dies, dass Kinder sehr wohl dafür geeignet sind,
> anaerobe Belastungen auszuhalten, weil sie einen geringeren
> Energieverbrauch haben ?
"Anaerobe Ausdauer (Energiegewinnung OHNE Sauerstoffverwertung)
In diesem Bereich ist der kindliche Körper dem des Erwachsenen physiologisch unterlegen.
Bei dieser Art der Energiegewinnung entsteht als (vorübergehendes) Endprodukt Milchsäure (Laktat), das im Blut und im Muskel gespeichert werden muss. Die Speicherkapazität ist natürlich nicht unendlich, denn da es sich um eine Säure handelt wird das Milieu im Muskel immer saurer bis die energieliefernden Prozesse nicht mehr stattfinden können. Das ist dann genau der Punkt, an dem uns nach einem Sprint die Oberschenkel brennen und wir einfach nicht mehr weiterlaufen können.
Kinder haben nun eine viel geringere Laktattoleranz im Muskel bzw. im Blut: derzeit liegen die maximalen Laktatwerte bei trainierten Kindern bei ca. 6-10 mmol / l Blut, bei Erwachsenen bei 20 – 24 mmol / l Blut.
Dazu kommt, dass der kindliche Körper aus mehreren Gründen auch noch früher auf die anaerobe Energiegewinnung umstellt als der eines Erwachsenen."
Quelle
Viele Grüße
Josef
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