Aktionsschnelligkeit < Sport < Naturwiss. < Vorhilfe
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| Aufgabe | | Geben sie praktische Beispiele für die zyklische und azyklische Aktionsschnelligkeit. |
Ich habe diese Frage in keinem Forum auf anderen Internetseiten gestellt.
Ich habe für zyklische AS den Sprint gegeben und für azyklische AS Abwurf und Absprung beim Weitwurf bzw.-sprung. Dies war jedoch nicht ausreichend. Ich hab jetzt keine Ahnung mehr was dann mit "praktisch" gefragt ist.
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(Antwort) fertig  | | Datum: | 13:48 So 22.04.2007 | | Autor: | Josef |
Hallo,
Die azyklische Aktionsschnelligkeit hängt bei geringen äußeren Einflüssen nicht von der Maximalkraft ab. Um die Schnelligkeit bei komplexen sportartspezifischen Einzelbewegungen zu verbessern, werden Trainingsmethoden empfohlen, deren Intensität 100% beträgt, die maximal schnell ausgeführt werden, und bei deren Pausen es zu einer vollständigen Erholung kommt.
Wie wichtig der antizipatorische Anteil an der Reaktion ist, zeigt die Tatsache, dass ein hart geschlagener Angriff eine kürzere Zeit benötigt, um den Boden zu erreichen, als die Latenzzeit beträgt. Im Klartext heißt das, dass man keine Chance hat, einen solchen Ball abzuwehren, wenn man nicht schon vorher am richtigen Ort steht.
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Viele Grüße
Josef
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