Bewegungsamplitude < Sport < Naturwiss. < Vorhilfe
|
| Aufgabe | | Wofür ist die verbesserte Bewegungsamplitude, die durch Dehnung erzielt wird für Schnelligkeitsleistungen von Vorteil? Gib praktische Beispiele! |
Ich denke, dass die inneren Widerstände minimiert werden, sodass das Abbremsen der Gelenkbewegung durch den Antagonisten aufgehalten wird.
Ich habe diese Frage in keinem Forum auf anderen Internetseiten gestellt.
|
|
| |
|
Hi Vanilla,
> Wofür ist die verbesserte Bewegungsamplitude, die durch
> Dehnung erzielt wird für Schnelligkeitsleistungen von
> Vorteil? Gib praktische Beispiele!
Als aktive Beweglichkeit bezeichnet man die Bewegungsamplitude (Amplitude = größte Auslenkung), die durch die aktive Kontraktion (Anspannung) der synergistischen Muskulatur (alle Muskeln, die in eine Richtung wirken) und die Dehnung der antagonistischen Muskulatur (alle Muskeln, die in die entgegengesetzte Richtung wirken) erreicht wird.
Bsp:
Dehnung von Aduktoren/Aduptoren zur Maximierung der Sprintkraft im Bereich des 100m Sprint...
> Ich denke, dass die inneren Widerstände minimiert werden,
> sodass das Abbremsen der Gelenkbewegung durch den
> Antagonisten aufgehalten wird.
![[ok]](/images/smileys/ok.gif "[ok]") -> also stimmen wir da ja überein! *smile*
Liebe Grüße
Analytiker
![[lehrer]](/images/smileys/lehrer.gif "[lehrer]")
|
|
|
|
