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| Aufgabe | | Untersuche die verschiedenen Möglichkeiten des Pyramidentrainings! Für welche Sportarten und Sportler haben sie eine Bedeutung? |
Ich kenne die verschiedenen Formen eines Pyramidentrainings:die "einfache Pyramide", den "Pyramidenstumpf" oder die "doppelte Pyramide".
Ich denke mir, dass dies für Leistungssportler wie v.a. Gewichtheber wichtig ist.
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Hi vanilla,
> Für welche Sportarten und Sportler haben sie eine Bedeutung?
> Ich kenne die verschiedenen Formen eines
> Pyramidentrainings:die "einfache Pyramide", den
> "Pyramidenstumpf" oder die "doppelte Pyramide".
> Ich denke mir, dass dies für Leistungssportler wie v.a.
> Gewichtheber wichtig ist.
Also ich kenne eigentlich keine Sportart, in der das klassische Pyramidentraining keine Rolle spielen sollte... Deswegen kann ich eigentlich nur sagen, welche Sportarten das Pyramidentraining als besonders wichtig präferieren:
- Kraftsport (Bodybuilding, Rasenkraftsport etc.)
- Leichtathletik
- Turnen/Akrobatik
- usw...
Hier noch ein schöner Link:
![[]](/images/popup.gif) Pyramidentraining
Liebe Grüße
Analytiker
![[lehrer]](/images/smileys/lehrer.gif "[lehrer]")
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